bellissima Figurstudio
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Das bellissima Konzept
Unser Konzept PDF Drucken E-Mail

bellissima setzt auf drei Säulen, um körperliches Wohlbefinden zu erlangen. Und natürlich auf die Motivation der Mitglieder, die gerne bei bellissima trainieren. Denn hier wird niemand mit seinen Problemzonen allein gelassen.

 
 
1.Figurtraining PDF Drucken E-Mail

Der bellissima Gerätezirkel ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten. Ein spezielles Ampelsystem regelt hierbei die Belastungs- und Entlastungsphasen. Sie können so selbstständig trainieren. Die so genannten bellissima Powerzirkel wiederum finden unter Anleitung einer Trainerin statt. Sie motiviert, betreut und gibt die Übungen für die jeweiligen Problemzonen vor. Und bei alldem gilt: Hauptsache Spaß!
 
2 Ernährungskonzept PDF Drucken E-Mail

Training allein genügt nicht - auch die Ernährung muss stimmen. Weitere Informationen hierzu erhalten Sie in Kürze.
 
3 Rollen- und Bandmassage PDF Drucken E-Mail

Stoffwechselanregung, Lymphsystemaktivierung, Bindegewebsstraffung, Cellulite-Reduktion. Und ohne zu schwitzen, allein durch eine angenehme, entspannende Massage. Bequemer geht es für Sie wirklich nicht. Schöner wohl auch nicht.

 
Allgemeine Hinweise PDF Drucken E-Mail

zur Nutzung von Rollen- und Bandmassage

  
Absolute Kontraindikationen sind:
 
·    Tumore
·     akute bakterielle und virusbedingte Entzündungen
·     akutes Asthma oder Bronchitis
·     Herzinsuffizienz (mangelhafte Kontraktionsfähigkeit des Herzens)
·     Niereninsuffizienz (mangelhafte Nierentätigkeit)
·     Bandscheibenvorfall
·     Venenerkrankungen und Thrombose
 
 
Bedingte Kontraindikationen sind:
 
·     Hypotonie (extrem niedriger  Blutdruck), der Blutdruck sinkt bei Behandlung
·     Schwangerschaft (keine Anwendung im Bereich Rücken und Bauch)
·      Unklare Beschwerden jeder Art
·     Allergische, entzündliche Erkrankungen z.B. Neurodermitis
·     unmittelbar zurückliegende operative Eingriffe